ATTIVITÀ

Il TRX suspension training è una cinghia attaccata al soffitto che utilizzata in diverse angolature permette a tutti i muscoli del corpo di lavorare in maniera efficace: durante l’allenamento le cinghie sono sempre in movimento così da allenare anche i muscoli più piccoli.

BENEFICI

Sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo sfruttando la gravità e il peso corporeo dell’utilizzatore consentendo lo svolgimento di centinaia di esercizi. Aumenta la resistenza muscolare e contribuisce a creare addominali scolpiti.

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