Una lezione completa per tenersi in forma, bruciare calorie e migliorare le funzionalità cardio-respiratori a ritmo di musica e divertenti coreografie con lo step.
Così come dice la parola stessa la lezione consiste nel salire e nello scendere da una piattaforma chiamata appunto “step” seguendo un ritmo costante scandito dalla musica e seguendo una coreografia decisa dall’insegnante.
Grazie alla velocità con cui vengono eseguiti i passi permette di stare in forma e bruciare molte calorie migliorando inoltre l’apparato cardiocircolatorio e respiratorio. L’allenamento risulta essere divertente ed è anche indicato per alleviare lo stress quotidiano.
Le emozioni descritte dai nostri clienti, sui nostri corsi e sulla nostra passione per il loro benessere.
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