ATTIVITÀ

Corso che unisce due allenamenti: la Fit Boxe ed il TRX per chi anche in pausa pranzo non vuole perdere il suo allenamento. Nei primi 20-25 minuti del corso si farà del lavoro aerobico al sacco con semplici coreografie che permetteranno di alzare la frequenza cardiaca; nei restati 20 minuti si farà del lavoro muscolare a tutto il corpo utilizzano il Suspension Training.

BENEFICI

Questo corso mira a tonificare, bruciare i grassi e migliorare la stabilità oltre che a scaricare le tensioni della giornata.

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