L'attività aerobica della boxe unita al lavoro muscolare a tutto corpo del TRX.
Corso che unisce due allenamenti: la Fit Boxe ed il TRX per chi anche in pausa pranzo non vuole perdere il suo allenamento. Nei primi 20-25 minuti del corso si farà del lavoro aerobico al sacco con semplici coreografie che permetteranno di alzare la frequenza cardiaca; nei restati 20 minuti si farà del lavoro muscolare a tutto il corpo utilizzano il Suspension Training.
Questo corso mira a tonificare, bruciare i grassi e migliorare la stabilità oltre che a scaricare le tensioni della giornata.
Le emozioni descritte dai nostri clienti, sui nostri corsi e sulla nostra passione per il loro benessere.
Un solo abbonamento per accedere a tutti i nostri servizi. Sala pesi, scheda allenamenti personalizzati, 16 corsi, area wellness, baby parking e visite mediche.
