ATTIVITÀ

La fit boxe è una disciplina che nasce dalla fusione di musica, aerobica e tecniche delle arti marziali. Questo mix esplosivo ha permesso di creare un corso sicuramente molto divertente, alla portata di tutti e utile sia per scaricare la tensione e l’aggressività accumulate durante la vita di tutti i giorni, sia per migliorare il proprio aspetto fisico.

BENEFICI

La fit boxe migliora la coordinazione e la resistenza, brucia i grassi, modella e tonifica i muscoli e inoltre fornisce le nozioni base della difesa personale, insegnando a tirare calci e pugni in modo corretto.

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